Your cart is currently empty!
Tag: séries
-
Combien de séries pour l’hypertrophie : volume pour la prise de muscle
Si vous avez passé ne serait-ce que quelques heures à vous renseigner sur la prise de muscle ou de force, vous avez forcément entendu parler de la quantité optimale de travail à fournir. Et NON pas de syndicats pour vous obtenir plus de congés payés, ce travail on le fait avec le cœur parce que…