Tag: dips

Ah les dips, un exercice aussi difficile qu’addictif ! En fait, les dips c’est le squat du haut du corps, une grosse stimulation des muscles de poussée (pectoraux, épaules, triceps) et du gainage. Donc ici on va voir comment les dips permettent de prendre vite des pecs et de développer ses épaules et ses triceps.…